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老年人日常口腔保健预防口臭

时间:2019-03-06 06:30 来源:未知 作者:长春市口腔医院

老年人日常口腔保健预防口臭

口臭的发生一般是由于饮食不当、口腔疾病、用药不当、身体内火等因素造成的。由于老年人口腔衰退造成牙周组织生理性萎缩、牙齿间隙变大、口腔细菌长期滋生才诱发口臭的发生。这也是老年人于身体及口腔机能衰退的征兆之一。例如:老年人预防口臭应注意每天口腔保健,需要早晚刷牙、饭后漱口、按摩牙龈,这样可以清除牙垢、牙菌斑和食物残渣,预防口臭的发生。
 
老年人清洁假牙预防口臭,许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙,这时候需要注意假牙的清洁工作,每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的预防口臭的发生。
 
老年人多喝水预防口臭,老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象,并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润,预防口干和口臭的发生。
 
老年人细嚼慢咽预防口臭,老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收,还可以帮助口腔中唾液的加速分泌,对预防口臭非常有帮助。
 
老年人口臭一旦出现,也不必太过担心,应及时检查并确认原因对症治疗,就可以缓解口臭症状,同时老年人良好的口腔保健习惯也可以有效防治口臭的发生。因此应该清胃火,同时保证睡眠,劳逸结合。胃火盛的人若想搞定口气问题,需要饮食清淡,避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物。另外吃饭时要细嚼慢咽,多喝水,多吃芹菜、苹果、柑橘等粗纤维蔬果。

 
 

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