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中老年人镶牙注意的保护原则

时间:2019-03-26 06:30 来源:未知 作者:长春市口腔医院

中老年人镶牙注意的保护原则

生活中人群比较多的是中老年人,也是比较生病的一群人,中年过后,许多人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等,此时再谈护齿,虽然是亡羊补牢,但犹未为晚。

“早晚用含氟牙膏刷牙;定期进行口腔检查;少吃甜品和含糖饮料;餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。”这事专家提出的护齿四大习惯,可能平时我们这方面的观念很薄弱,觉得自己牙好胃口好,不用护牙,其实你错了,只有平时保护好牙齿,才可以预防牙病的发生,以免发生亡羊补牢的遭遇。

警惕根面龋:中年过后,由于牙周开始暴露,这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

修复缺牙:有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

防治牙周炎:牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了”。殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。

敷齿防病:可将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,或用带辣味的鲜萝卜代替,既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用,又能促进牙龈的再生。另外,还应注意平时要少用牙签剔牙,使用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑;注意经常彻底地清洁牙齿,培养良好的生活习惯,不吸烟,定期请医生检查牙齿;使用氟化物牙膏;解便时咬紧牙关等。

牙齿保健:生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。其方法有:叩齿,每日早晚空口时,上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈,在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下,漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈,每日三次,在饭后进行,每次上下1015次,也可转舌按摩。

温水刷牙:中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

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