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牙龈炎怎样保养调理?

时间:2018-07-12 06:30 来源:未知 作者:长春市口腔医院

牙龈炎怎样保养调理?

1、到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成伤害。

2、用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,鼓动腮部,使其反复冲击牙间隙及食物残渣,然后吐出。

3、用棉签蘸3%过氧化氢溶液(双氧水),涂擦牙龈缘,见有白色气泡形成,即用温水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次,直至牙龈痊愈为止。

甲硝唑(灭滴灵)口含片,口含,一日4~6次,溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任选其一。

含漱甲硝唑或氯己定溶液,一日含漱4~6次。

4、养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

5、早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

6、正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

7、牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆圈旋转的按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。

 

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