专家荟萃

在生活上怎样护理牙周炎?

时间:2019-05-12 06:30 来源:未知 作者:长春市口腔医院

在生活上怎样护理牙周炎?

我们常常疏于对牙齿的保护,以为每天刷牙就可以让牙齿保持健康,但殊不知牙齿的健康也是与我们的生活习惯相关的,那对于这种疾病我们在生活上应该怎样来护理呢?

在生活上应该怎样来护理牙齿

1、正确刷牙

刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

2、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物

咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。

3、口外按摩

漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

4、口内按摩

洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。

牙周病患者的饮食治疗原则

(1)补充高蛋白饮食,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆制品等。增强机体抵抗力及抗炎能力。

(2)供给多种维生素,尤其是维生素C和维生素D。维生素D缺乏,可引起牙槽骨吸收或骨质疏松,不能继续矿化。维生素C缺乏,可使牙槽骨稀疏、牙齿韧带纤维丧失、牙齿松动、牙龈出血等。同时,还应注意补充维生素E、B族维生素及叶酸,要注意多吃蔬菜和五谷杂粮。

(3)注意无机盐的摄入,尤其是钙、磷的摄入量及其比例要适当。

(4)治疗全身系统疾病,尤其是控制糖尿病,以避免反复牙周脓肿的发作和牙槽骨的萎缩。

(5)注意口腔卫生,控制菌斑形成,纠正不正确的刷牙方法,去除咬颌创伤,进行牙龈按摩、叩齿等预防保健措施。

  上一篇:牙龈出血是缺乏哪些维生素
  下一篇:没有了
友情链接:
  • 厦门医学院附属口腔医院医生至学校开展儿童口腔宣教
  • 昆明医大口院开展2019年“世界口腔健康日”系列活动
  • 牙周炎可以怎么预防
  • 女子牙齿矫正疗程未完 诊所老板疑似“卷款跑路”
  • 万博bet官网
  • 时时彩注册送47元彩金
  • 大乐透历史开奖号码
  • 白金会娱乐集团
  • 网上真钱扎金花
  • 888真人备用网址
  • 老虎机作弊器
  • 福彩3d谜语