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发现牙周炎不要拖,做这5件事,保护牙齿健康!

时间:2019-11-08 12:38 来源:未知 作者:长春市口腔医院

发现牙周炎不要拖,做这5件事,保护牙齿健康!

牙周病是常见危害牙齿的一种疾病,但是早期症状反应不大,很多人都会忽略它。在经过一段时间的发展后,牙周病从牙龈炎就会转变为牙周炎,对牙齿健康危害十分的大。建议,如果发现自己患上牙周病时已是牙周炎,千万不要拖,请及时就诊;此外,做以下5件事,能保护你的牙齿健康!

第一,首要阻断牙周炎发展

应该及早进行有效的治疗,如进行洁治、龈下刮治、牙周手术、固定松动的牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等等。牙周炎引起的牙齿损伤一般是不可逆的,因此阻断病症发展尤为的重要。

第二,改善饮食、平衡饮食

营养的摄入与免疫系统的强弱有密切的关系,抵抗病菌入侵机体,合理的饮食是必要的。日常可以多吃蔬菜水果,像青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物都是十分利于健康的。此外,少吃辛辣,戒除烟酒,加强口腔清洁。

第三,加强身体锻炼,提高机体抵抗力

运动是强健身体很好的途径,适量的运动有利于身心健康、提高机体对病菌入侵的抵抗力。此外,如果发现全身性疾病,要积极治疗,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等及时治疗,有张口呼吸等不良习惯要及时纠正。

第四,加强口腔清洁,养成良好的口腔卫生习惯

人如果住在垃圾堆里,不出两天就会生病,而口腔也一样,口腔就像个垃圾堆,患上牙周炎那是迟早的事。所以,请保持口腔良好的卫生,掌握巴氏刷牙法,可以使用牙线、漱口水加强口腔清洁。

第五,定期洁牙,保持良好的口腔卫生

保持良好的口腔卫生,尤其要注意口腔内是否有牙结石,要定期洗牙以防止牙石牙垢积聚。

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